L'orgasmo della buona notte

Lo sai che un orgasmo prima di dormire favorisce un sonno profondo?

Il rapporto tra sonno e orgasmo è molto trascurato, ma la correlazione tra i due è molto stretta.

L'orgasmo è un elemento essenziale sia nella donna che nell'uomo in quanto provoca:

• rilascio di ossitocina: un neurormone che da senso di appagamento e benessere
• rilascio di endorfine: le nostre "molecole della gioia"
• riduzione del livello del cortisolo ed un conseguente abbassamento dello stress

Il risultato?

Più il rapporto sessuale sarà gratificante, più favorirà sia nella donna che nell'uomo una notte di sonno profondo.